Závodníci – tréninky o vánocích

Tréninky pro závodníky během vánočních svátků budou organizovány takto:
Sraz bude vždy v 8,45 před 25m bazénem, trénink bude 9:00 – 10:00. Pokud bude 25m bazén uzavřen, půjdeme přes pokladnu na 50m bazénu. Kdo přijde pozdě, netrénuje …

Rozpis:
————–
neděle       22.12.
pondělí     23.12.
pátek         27.12.
sobota      28.12.
neěle         29.12.
pondělí    30.12.

Pozor změna:

Ve čtvrtek 2.1. a pátek 3.1. budou tréninky ráno od 7 – 8 hodin na 25m bazénu. (mezi 8 – 11 hodinou mají bazény vyhrazeny plavecké oddíly, tak se tam jinak nedostaneme).

Sraz 5 minut před tréninkem u 25m bazénu, mělo by to všechny pustit na čip.

čtvrtek     02.01.          07:00 – 08:00
pátek        03.01.          07:00 – 08:00

Tréninky v novém školním roce 2019/2020

Tréninky závodního družstva na bazénu (ranní i odpolední) začínají v září hned první týden v úterý 3.9.2019 ve standardní dobu, to je:
ranní : 06:00 – 07:00, odpolední 18:00 – 19:00,
první potápěčský trénink je ve čtvrtek 5.9.2019, jako obvykle 18:00 – 19:00

Závodní družstvo – ranní tréninky:
pondělí, středa – 50 m 06:00 – 07:00
úterý, čtvrtek – 25 m 06:00 – 07:00

Závodní družstvo – odpolední tréninky:
úterý, čtvrtek – 50 m – šířka 18:00 – 19:00

Kontakt na trenéry:
info@nemozlin.cz
kontakt na konkrétní osoby je možno nalézt v sekci Kontakty

Cvičný ponor pod ledem

Jindra přišel s návrhem, abychom si vyzkoušeli potápění pod ledem, když se už konečně dostavila ta dlouho očekávaná Paní Zima. Dohodli jsme se, že ochutnávka potápění pod ledem bude v rámci čtvrtečního tréninku, Petr Poliš vyjednal s vedením lázní povolení k takovým aktivitám na zamrzlém venkovním bazénu v lázních, David slíbil motorovou pilu na řezání ledu a tak se nás nakonec u zamrzlé plochy sešlo plno: Jindra, Petr H., Zdeňa, David, Libor a Milík jako suchá podpora a návodčí. Vše začalo vyřezáním díry do ledu a zasunutím kry pod led tak, aby otvor zůstal volný. Dohodli jsme se, že potápění bude na pevném laně s návodčím na jeho konci a že zájemci mohou otestovat i ponor s vodící šňůrou, odvíjenou z velkého bubnu. Myslím, že akce měla úspěch, všichni si vyzkoušeli jak dlouho vydrží ve svých oblecích ve studené vodě, z natočeného materiálu Zdeňa sestříhal a ozvučil video, druhé – bez hudebního podkresu – přidal Petr (velké díky Zdenkovi a Petrovi) a podle slov účastníků by takové zatraktivnění tréninku přivítali častěji. Tak příště asi dáme Výkleky …

Odkazy na videa:

video NEMO1

video NEMO2

Zářijové trénování

První zářijový čtvrteční trénink na bazénu byla takový rozjížděcí, nicméně jsme trochu potrénovali a po ukončení sportovní části následovala vydařená sociální část tréninku. Ostatně je to patrné z fotogalerií …

První poprázdninový trénink


Škoda, že tréninku se nezúčastnilo více Nemáků, zejména ta sociální část byla hodně vydařená, holky se vyřádily i na traampolíně ….